Sport og sundheds viden
Hos OPILAB arbejder vi med børns trivsel, udvikling og deltagelse i fællesskaber. Et af de mest effektive redskaber til at fremme disse områder er aktiv leg – og her er en hoppeborg til børn en overraskende stærk løsning. Når børn får lov til at bevæge sig frit, grine og hoppe i trygge rammer, skaber det […]
Cykling er mere end bare en transportform eller en motionsaktivitet; det er en livsstil, der forbinder dig med naturen, byen og dine egne grænser. For at få det bedste ud af hver tur er det vigtigt at vælge det rigtige udstyr og finde en pålidelig forhandler, der kan guide dig gennem processen. Hvorfor udstyr gør […]
Golf er mere end bare en sport; det er en oplevelse, der kombinerer natur, strategi og fællesskab. I Danmark findes der utallige golfbaner, der hver især byder på unikke udfordringer og smukke landskaber. To af disse perler er beliggende på henholdsvis Falster og Nordfyn, hvor golfentusiaster kan nyde både spændende baner og enestående omgivelser. Denne […]
Hvad er helkropsmassage? Helkropsmassage er en manuelt baseret behandling, hvor hele kroppen – fra fødder til nakke – bearbejdes med forskellige greb, tryk og strøg. Formålet er at løsne spændinger, stimulere blod- og lymfecirkulationen, dæmpe stressresponsen og skabe dyb afspænding. Forskning peger på, at massage kan reducere smerte og forbedre livskvalitet hos både stress- og smerteplagede […]
Hvis du nogensinde har stået med en golfkølle i hånden og tænkt “Hvad betyder 3-hybrid egentlig?” – så er du ikke alene. Da jeg begyndte at spille golf, føltes udstyrsjunglen som et helt sprog, jeg ikke talte endnu. Drivers, wedges, jern i alle mulige numre – og ingen anelse om, hvad jeg egentlig havde brug […]
Sikker opbevaring af kemikalier er afgørende for både medarbejderes sundhed og arbejdspladsens sikkerhed. Ifølge Arbejdstilsynet er korrekt håndtering og opbevaring en forudsætning for at forebygge ulykker, forgiftninger og farlige situationer. I denne artikel gennemgår vi, hvad der kræves for at overholde regler for opbevaring af kemikalier ifølge Arbejdstilsynet, og hvordan virksomheder bør agere for at […]
Vi kan ikke se det. Vi mærker det sjældent – og alligevel arbejder det konstant i kulissen for at beskytte os. Immunforsvaret er en af kroppens vigtigste og mest avancerede funktioner. Uden det ville selv en almindelig forkølelse være farlig. Men hvad er immunforsvaret egentlig, og hvad kan vi selv gøre for at passe godt […]
Body SDS behandling er en terapiform, der fokuserer på at fremme kropslig og mental balance gennem en helhedsorienteret tilgang. Behandlingen, der ofte omtales som en rejse mod bedre sundhed og velvære, kombinerer massageterapi, åndedrætsøvelser og samtaleterapi for at opnå dybtgående forandringer. Men hvad er det, der gør denne metode så speciel, og hvordan kan den […]
En laktattest er et uundværligt redskab til dig, der ønsker at optimere din træning og opnå bedre sundhed. Testen giver dig et detaljeret indblik i, hvordan din krop arbejder under belastning og hjælper dig med at fastlægge dine personlige træningszoner. Med denne viden kan du træne mere effektivt, forbedre din udholdenhed og styrke din generelle […]
Osteopati er en manuel behandlingsform, der har fokus på kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv. Det er en populær og effektiv tilgang til sundhed, der kombinerer en helhedsorienteret forståelse af kroppen med målrettede behandlingsteknikker. Nu er det muligt at få osteopatisk behandling i Slagelse hos Min Osteopat, hvor du kan få hjælp til […]